Buongiorno:

La presente per ricordare la prossima conferenza di promozione della salute e prevenzione secondaria cardiovascolare con tema:

Battere lo Stress con Respirazione e Rilassamento

(tecniche di “mindfulness”)

L’incontro verterà sul tema del controllo dello stress con tecniche di rilassamento.

Lo “stress” è in buona parte una componente fisiologica e normale della vita e comporta sintomi di carattere neurovegetativo, sviluppati per aiutare il nostro corpo a superare più agevolmente la causa dello stress stesso. In talune circostanze la reazione emotiva si accentua in maniera mal sopportabile e rischia di innescare un ciclo vizioso che trasforma la reazione fisiologica in disagio, con tendenza a cronicizzarsi. Esiste la possibilità di antagonizzare gli effetti sfavorevoli della reazione emotiva con tecniche di rilassamento anche facilmente applicabili nella vita quotidiana. Il tema verrà affrontato con il supporto della specialista Psicologa.

Relatori:  dott.ssa Chiara CALABRESE, Psicologa e Pierfranco RAVIZZA, Cardiologo, ASST Lecco

 

L’Incontro si terrà Mercoledì 27 Settembre 2017 dalle ore 20.30 alle ore 22.00

presso l’Aula Magna, Palazzina Amministrativa, Piano -1, Ospedale A.Manzoni, Lecco

Info: Pierfranco Ravizza, tel. 0341-489353, mail: p.ravizza@asst-lecco.it

Programma disponibile sul sito: www.ospedali.lecco.it alla voce “Eventi e Convegni”

E sul sito https://amicicuore.org alla voce “Conferenze serali”

L’invito è esteso a tutti gli eventuali interessati.

L’ingresso è libero e non richiede prenotazione.

Prossima Riunione programmata 18 Ottobre 2017 come da programma allegato